יונתן סטראנו
פסיכולוג קליני
שלום, שמי יונתן, אני פסיכולוג קליני מומחה, המטפל במבוגרים בקליניקה פרטית בצפון-מרכז תל אביב.
לאורך השנים ליוויתי אנשים רבים בהתמודדות עם קשיים רגשיים (חרדות, טראומה, דיכאון, היפומאניה), שאלות של זהות וערך עצמי, ובמתן מענה להתלבטויות ולקשיים במערכות יחסים, בזוגיות ובקריירה. כמו כן, יש לי ניסיון עשיר בליווי אנשים ברגעי משבר עמוקים.
חלק משמעותי מעבודתי מוקדש לליווי אנשי מילואים בתהליכי עיבוד של חוויות לחימה והסתגלות מחודשת לחיים האזרחיים והמשפחתיים. לצד זאת, אני מלווה חיילים בודדים ועולים חדשים בהתמודדות עם קשיי ההסתגלות החברתיים, התרבותיים והמקצועיים הכרוכים במעבר לישראל.
תחום נוסף בו אני מוצא סיפוק רב הוא אבחון וליווי מבוגרים המתמודדים עם דחיינות וקשיי קשב וריכוז (ADHD). אני מסייע להם להבין את השלכותיהם של קשיים אלו על התפקוד היומיומי ועל מערכות היחסים שלהם, תוך פיתוח כלים פרקטיים לניהול זמן ומשימות, ובניית אסטרטגיות לשיפור התפקוד ואיכות הקשרים הבינאישיים.
תחומי טיפול וניסיון קליני
- דיכאון (כולל מאניה-דפרסיה)
- חרדה (חברתית, כללית, בחינות, חרדת נטישה)
- הפרעת קשב וריכוז (ADHD)
- קשיי ויסות והתמכרויות (מין, אוכל, גיימינג, קניות ועוד)
- טראומה ופוסט-טראומה (כולל Complex PTSD)
- טראומת קרב (עיבוד חוויות לחימה, ליווי מילואימניקים וחיילים בודדים בתהליכי הסתגלות לחיים האזרחיים)
- אבל ואובדן
- קשיי זהות (שאלות של זהות, ערך עצמי)
- קשיים ומורכבויות במערכות יחסים (בזוגיות, בעבודה, במשפחה)
- דפוסי הימנעות (במערכות יחסים, בעבודה, בלימודים)
- קשיי הגירה (עולים חדשים, רילוקיישן, חיילים בודדים)
הכשרה קלינית ותארים
- מרכז הארבעה, מרכז רב מקצועי לטיפול פסיכולוגי
- בית החולים הפסיכיאטרי שלוותה
- בית החולים הפסיכיאטרי אברבנאל
- תואר שני בפסיכולוגיה קלינית בהצטיינות מאוניברסיטת Eotvos Lorand
- תואר ראשון בפסיכולוגיה בהצטיינות יתרה מהמרכז הבינתחומי בהרצליה
- רישום בפנקס הפסיכולוגים: 27-133038
- מספר רישיון מומחה: 27-48678
הגישה שלי
אני מטפל בגישה פסיכודינמית ומשלב כלים מתחום הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי (CBT), וטיפול EMDR (טיפול ממוקד טראומה), ומשלב כלים נוספים בהתאם לצרכיו הייחודים של כל מטופל. הגישה הטיפולית שלי מבוססת קשר ורואה במפגש האנושי בטיפול חלק מרכזי בתהליך הריפוי.
אני מאמין כי קשר טיפולי המבוסס על אמפתיה וקבלה הוא הבסיס המאפשר לנו לצאת לחקירה משותפת. יחד, נעמיק בהבנת הקשיים, הצרכים, הכוחות והדפוסים – המודעים והלא מודעים – הנוכחים בחייך. מטרת הטיפול היא לאפשר צמיחה והתפתחות במקומות בהם קודם לכן היה כאב ותקיעות, לחזק את החוסן הנפשי מול אתגרי החיים, ולמצוא חיבור עמוק ואותנטי יותר לעצמך ולאחרים.
היכולת להרגיש בנוח ולהיפתח היא בסיס טוב להצלחה בטיפול. אני מזמין אותך לפנות אליי לשיחת ייעוץ טלפונית ללא התחייבות, בה נשוחח ונבחון יחד האם טיפול עמי יהיה מתאים עבורך.
.
.
ליצירת קשר
הקליניקה שלי ממוקמת ברחוב הירשנברג השקט, סמוך לגורדון-דיזינגוף. יש חניון בקרבת מקום ותחבורה ציבורית נגישה.